Mùa hè có lẽ là mùa cao điểm của du lịch, đặc biệt là du lịch biển. Khi đi du lịch chúng ta chắc hẳn ai cũng sẽ mải mê với việc khám phá những thứ mới, vui chơi mà quên mất việc bảo vệ làn da của mình. Và rồi sau khi có những bức hình thật đẹp những khoảnh khắc thật vui vẻ. Thì bạn chợt nhận ra làn da của mình đã bị sạm nắng. Nhưng đừng lo lắng, sau khi đọc bài viết này bạn sẽ là tìm được nguyên nhân và cách khắc phục làn da bị sạm nắng của mình một cách hiệu quả nhất. Cùng Nhật Ký Đời Sống tìm hiểu 8 cách chữa da bị sạm nắng hiệu quả ngay tại nhà ngay nhé!

8 cách chữa da bị sạm nắng hiệu quả ngay tại nhà
8 cách chữa da bị sạm nắng hiệu quả ngay tại nhà

Nguyên nhân dẫn đến việc da bạn bị sạm nắng ?

Ảnh hưởng từ ánh nắng mặt trời là nguyên nhân lớn nhất dẫn đến việc da bị sạm nắng. Tia UV có trong ánh nắng mặt trời sẽ khiến da bạn bị tổn thương khi tiếp xúc lâu dưới ánh nắng mặt trời. Mà không có biện pháp bảo vệ hay che chắn cho làn da của mình. Đây là nguyên nhân gây ra những vùng bị sạm đen. Thậm chí là tàn nhang và làm cho những vùng da có mụn trở lên tồi tệ hơn. Với những tác hại như vậy sẽ khiến cho làn da của bạn trở lên thiếu sức sống và mất thẩm mỹ. 

Cách chữa da bị sạm nắng

1. Sữa tươi 

Đây là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng vừa tốt cho sức khỏe, vừa có khả năng làm đẹp da giúp nâng tone da. Không những vậy nó còn giúp cho làn da của bạn trở lên căng bóng và mịn màng. Khi làn da của bạn bị cháy nắng hãy đắp sữa lên vùng da đó. Hãy duy trì việc này thường xuyên sẽ giúp cho làn da của bạn phục hồi một cách đáng kể. Đây cũng là cách làm đẹp da mà các chị em phụ nữ ngày xưa sử dụng để làm đẹp da.

 

Sữa tươi giúp cung cấp độ ẩm và bổ sung dưỡng chất cho da
Sữa tươi giúp cung cấp độ ẩm và bổ sung dưỡng chất cho da

2. Giấm táo

Đây là loại thực phẩm quen thuộc có trong nhà bếp của mọi gia đình. Những thành phần có trong giấm táo giúp cải thiện làn da bị sạm nắng một cách hiệu quả. Các bạn có thể xịt hoặc đắp giấm táo lên vùng da cháy nắng khoảng 20 phút rồi sau đó rửa sạch bằng nước. Nên lưu ý không được dùng giấm táo vào những vùng da đang bị tổn thương, vì chất axit có trong giấm táo sẽ khiến vùng da bị tổn thương ấy trở lên tồi tệ hơn.

3. Mật ong – chanh 

Các bạn pha chanh và mật ong với tỷ lệ 1:1 bôi vào vùng da bị sạm nắng 20 phút đợi cho hỗn hợp khô rồi rửa lại bằng nước. Tránh dùng phương pháp này lên những vùng da bị mụn hoặc tổn thương. 

4. Trà Xanh 

Trà xanh là loại thực phẩm không chỉ tốt cho sức khỏe mà bột trà xanh ngày nay cũng được chị em sử dụng rất nhiều trong lĩnh vực làm đẹp. Chúng ta ngày nay có thể dễ dàng bắt gặp những sản phẩm như mặt nạ hay sữa rửa mặt có thành phần là trà xanh. Chính vì vậy nếu đắp mặt nạ trà xanh thường xuyên sẽ giúp cho làn da của bạn trở lên sáng màu và mịn màng hơn. Đồng thời đây cũng là thực phẩm giúp làn da sạm nắng được phục hồi một cách nhanh chóng.

Trà xanh giúp đào thải các chất độc tố cho da
Trà xanh giúp đào thải các chất độc tố cho da

5. Bột yến mạch 

Chúng ta thường biết đến bột yến mạch là sản phẩm để giảm cân, rất tốt cho việc điều chỉnh cân nặng. Đặc biệt trong bột yến mạch có chứa chất chống oxy hóa, ngăn chặn các tia UV từ ánh nắng mặt trời. Các bạn có thể trộn yến mạch với lòng trắng trứng gà, trộn hai nguyên liệu này với nhau. Cho đến khi có một hỗn hợp sền sệt rồi đắp lên da, đợi khô. Sau đó rửa sạch bằng nước sạch nhé!

6. Cà chua

Đây là loại thực phẩm dễ tìm dễ mua mà ai cũng có thể áp dụng được. Hãy thái cà chua thành những lát mỏng rồi đắp lên da. Chất axit có trong cà chua sẽ làm cùng da bị sạm nắng của bạn dần trở lên sáng màu hơn. Hãy kiên trì sử dụng phương pháp này để có hiệu quả rõ rệt nhất nhé.

Cà chua giúp làm mát và dịu làn da bị sạm nắng 
Cà chua giúp làm mát và dịu làn da bị sạm nắng

7. Lá diếp cá

Đây là một liệu pháp dân gian thường được người xưa dùng. Trong lá diếp cá chứa rất nhiều những dưỡng chất tốt giúp làm mờ vết thâm mụn cũng như ngăn ngừa mụn hiệu quả. Không những vậy đây cũng là cách chữa sạm nắng một cách hiệu quả. Các bạn hãy giã diếp cá lấy nước hoặc để cả bã rồi đắp trực tiếp lên làn da bị sạm nắng. Ngoài ra, bạn có thể dùng nước diếp cá trộn với mật ong, cách này cũng rất hiệu quả đấy nhé.

8. Dưa chuột

Đây là một cách chữa da bị sạm nắng, làm đẹp phổ biến, vừa an toàn lại vừa hiệu quả mà các chị em nên thử. Đắp dưa chuột khoảng 20 phút sẽ khiến cho làn da của bạn dịu đi và bổ sung độ ẩm cho làn da của bạn.

Làm gì để tránh bị sạm nắng?

Làn da bị sạm nắng có thể không làm ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Nhưng xét về mặt thẩm mỹ thì một làn da không đều màu là không đẹp chút nào.

Kem chống nắng 

 Vì vậy để tránh da bị sạm nắng bạn nên bôi kem chống nắng mỗi ngày nhé! Hãy tìm loại kem chống nắng phù hợp với làn da của mình và chọn những loại kem chống nắng có SPF 50, PA+++. Những thành phần có trong kem chống nắng sẽ giúp làn da của bạn. Tránh được những tác động xấu đến từ ánh nắng mặt trời như: tia cực tím, nhiệt độ,…

Kem chống nắng giúp chống lại tia UV và tránh lão hóa
Kem chống nắng giúp chống lại tia UV và tránh lão hóa

Chế độ ăn uống 

Các bạn không nên ăn nhiều  các món cay nóng. Mà phải dùng những loại thực phẩm mát cho cơ thể. Cũng như bổ sung vitamin, dưỡng chất omega 3, sắt, kẽm như: cam, quýt, sò huyết, hạch nhân, cá hồi,…

Một chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp làn da của bạn khỏe mạnh hơn
Một chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp làn da của bạn khỏe mạnh hơn

Đây là những Cách chữa da bị sạm nắng hiệu quả ngay tại nhà cơ bản nhất  giúp da của bạn hồi phục ngay tại nhà nếu da của mình không may bị cháy nắng.

Các bạn hãy tìm cho mình những phương pháp phù hợp nhất với hoàn cảnh và làn da của bản thân mình để áp dụng giúp da hồi phục nhanh hơn. Đồng thời hãy bảo vệ làn da của mình một cách cẩn thận trong mùa hè nắng nóng nhé ! 

Chúc các bạn thành công!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *